PROJEKT „THE BEST VERSION OF ME!"

  • PROJEKT „THE BEST VERSION OF ME!"



    ZUTATEN:


    • Bereitschaft für Veränderung
    • Kurs-Wöchentlich-Motivation Info Austausch,...
    • Regelmäßige Aktivität
    • Aktive Auseinandersetzung mit Ernährung:Plan schreiben,Rezpete ausprobieren, kochen, Abwechslung,..
    • Aktive Auseinandersetzung mit „mir“: Gewohnheiten, Strategien, NEIN, wahre Gewinn, Untestützung einfordern bei Bedarf,...
    • Ziel: klein-mittel-groß visualisieren
    • AN MICH GLAUBEN: Gruppe, Coach unterstützt dich
    • messen: Kleidung, Centimeter…Fortschritte sehen
    • Veränderungen im Verhalten, im Geschmack,…erkennen
    • Rhythmus: täglich, wöchentlich, WICHTIG!

    Was bringt mir obiges NACH EINER WOCHE:

    • Motivation
    • ein Stückerl hin zum Ziel…messen
    • Energie, fit, gute Laune
    • Wohlfühlen
    • relaxter

    Was bringt mir obiges nach einem Monat:

    • Motivation
    • Selbstvertrauen, es zu schaffen
    • good vibration
    • Ich könnte die Welt umarmen
    • das Leben ist schön
    • Genuss pur
    • neue Chancen
    • etc.

    Im Umkehrschluss kann jeder für sich selbst, das auch in die andere Richtung durchspielen!


    Hat es möglicherweise auch schon erlebt!
    Beide Richtungen!


    Und ich weiß, dass wir uns in der Theorie immer nur für eine Richtung entscheiden würden!
    D.h. vom Kopf wissen wir, was wir wollen bzw. brauchen!


    Nur „ich selbst“ steh mir manchmal im Weg auf meinem Weg! [Blockierte Grafik: https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f57/1/16/1f609.png];-)


    Und genau deshalb und dafür brauche ich, brauchst du wöchentliche regelmäßige Unterstützung!


    Das Leben ist geil!
    Get it!